9月の台東区大会まであと一ヶ月ちょっと。暑いけど試合出る人はそろそろ本気出して行きましょう!
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- その場基本(7メニュー)
- 移動基本、順突きから逆突きまで
- キックミット
- 打ち込み、上段刻み突き・中段逆突き・上中ワンツー・上中ワンツーからの回し蹴り
- 20秒(30秒?)攻撃とディフェンスに別れてフリースパー
- ピンアンニ段
2020年東京五輪の正式種目となった空手ですが、空手はもちろん試合だけではありません。伝統武道としての「形」は身体動作の奥深さ、護身術としての技を体現できる生涯続けられる素晴らしいものです!幼児から中高年まで楽しく汗をかいています!
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