タグ: 筋トレ

「腹筋運動」は腰痛の原因　バスケ協会「推奨できない」：朝日新聞デジタル http… 続きを読む空手のつぶやき 2018-08-16

空手、とりわけ蹴りを打つ時に大事なのは片脚で立てるかどうかですね。組手はもちろん… 続きを読む空手と片脚・扁平足の見方

今日の台東区三ノ輪周辺は4月だというのに暑い一日でした。この時期だと公共の体育館… 続きを読む子供の発達段階と空手効果

空手と筋トレの記事で、台東区三ノ輪周辺はトレーニングジムが乱立(?)している!と… 続きを読む空手が強くなる?!筋トレの効果

持久力と筋力低い中学生、メタボにご注意　リスク４倍：朝日新聞デジタル https… 続きを読む空手のつぶやき 2018-02-26

RT @ohnumakin: シングルレッグスクワット – 大腿四頭… 続きを読む空手のつぶやき 2018-02-19

台東区と空手の記事で、私の住んでいる東京台東区の日比谷線三ノ輪駅周辺には空手道場… 続きを読む空手と筋トレ