カテゴリー: トレーニング理論

持久力と筋力低い中学生、メタボにご注意　リスク４倍：朝日新聞デジタル https… 続きを読む空手のつぶやき 2018-02-26

今日の東京は午後から雪で、ニュースによると都心は21センチの積雪。台東区三ノ輪も… 続きを読む雪・エアコンと空手

今日の台東区三ノ輪周辺は午後から冷たい雨・・・。こんな日は内でゲーム・・・・いや… 続きを読む空手と腰と股関節

台東区と空手の記事で、私の住んでいる東京台東区の日比谷線三ノ輪駅周辺には空手道場… 続きを読む空手と筋トレ

先日、綾瀬の東京武道館で空手道大会があって見に行ってきたのですが、空手のどの大会… 続きを読む試合に勝つ昼食?!

愛読している空手雑誌「JK Fan」さんの今月号に、ウオーミングアップについての… 続きを読む空手とウオーミングアップ