練習日誌5-11-24

今日の練習は基本から組手までまんべんなく練習。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字立ち四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、上げ受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字立ち四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
4. 打込み
5. 組手試合形式

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