練習日誌3-16-24

今日は形から組手までまんべんなく練習できました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、内受け、逆突き立ち上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、刀蹴り
3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打込み
5. 組手・・・試合形式

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、順突き立ち足刀蹴り
2. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー
3. 基本組手・・・一本目〜四本目
4. 打込み
5. 組手・・・試合形式

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