練習日誌11-25-23

今日も基本・形を徹底特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、八字四股連続突き、外受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
2. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー
3. 基本組手・・・一本目、二本目、三本目、四本目
4. 形・・・ナイハンチ

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