練習日誌11-18-23

今日は形と基本組手を特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、外受け、上段前蹴り二連突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 組手

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
3. 組手(試合形式)
4. 基本組手・・・一本目、二本目、三本目、四本目、五本目、十本目

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