練習日誌11-13-21

今日は基本と形の猛特訓。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、ナイハンチ上段外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き立ち(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、回し蹴り

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、ナイハンチ上段外受け、ナイハンチ上段内受け、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突込み(+蹴りを加える)、
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。