練習日誌6-19-21

今日でオンライン練習も最後かな、と思いましたが来週火曜日もオンラインになりそうです。でも土曜日からはまちがいなく再開できそう。

今日のメニュー

1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、
2. 移動基本1・・・順突き蹴り移動→下がって揚げ受け
3. その場基本2・・・ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、上段払い受け横蹴り逆突き立ち上中二連突き
4. 移動基本2・・・逆突き(+蹴り)、順突き突込み(+蹴り)、逆突込み(+蹴り)、回し蹴り+逆突き
5. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
6. 打ち込み・・・上段刻み突きに対して中段逆突き合わせ+回し蹴り、中段回し蹴りに対して上段刻み突き合わせ

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