練習日誌4-3-21

今日はメンホーがある人だけ通常の間合いで打ち込みを久しぶりにやりました。メンホーにはシールド装着。

今日のメニュー

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、前屈立ち上段前蹴り、逆突き立ち上中二連突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)、逆突き(+蹴り)、順突き込み(+蹴り)、逆突き込み(+蹴り)
3. 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上中ワンツー、上中ワンツー+反応蹴り
5. 飛び込み突き
6. 形・・・ピンアン四段

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