10月最初の練習です。今月から更衣室が使用できるようになりましたが、東京は9月半ば過ぎから感染者数、陽性率とも増加傾向です。
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
- その場基本・・・ナイハンチ突き10本、四股立ち突き10本、外受け10本、内受け10本、横蹴り10本、低い上段中段二連突き左右各5本
- 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで、回し蹴り
- 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段
- 打込み・・・刻み突き、中段逆突き、刻みに対して中段逆突き合わせ、上上ワンツー、前脚上段蹴りから中段突き返し
- 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段、ナイハンチ、クーシャンクー、セイシャン
1ヶ月間自由体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。
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