練習日誌9-29-20

今日はいつもと少し違う流れでの練習。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• 移動基本・・・逆突き突き込み蹴りまで
• ナイハンチ突き・・・10本
• 四股立ち突き・・・10本
• 横蹴り・・・10本
• 逆突き立ち上段中段二連突き・・・左右各5本
• 移動基本・・・ナイハンチ足刀蹴り、上段刻み突き、中段逆突き
• 形・・・ピンアンニ段、ピンアン初段
• ジグザグ打込み
• 形・・・ピンアンニ段
• 基本組手・・・一本目、二本目
• 三角打込み・・・刻み突き、中段逆突き、刻みに対して中段逆突き合わせ、前脚フェイトで間合い

1ヶ月間自由体験参加できます。オンライン参加も可。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。