今日は久々に大勢集まりました。なので、ソーシャルディスタンスを保ちながらの練習となりました。間合いもソーシャルディンスタンス!
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- ナイハンチ突き・・・10本
- 前屈立ち前蹴り・・・左右各5本
- ナイハンチ上段外受け・・・10本
- ナイハンチ上段内受け・・・10本
- ナイハンチ上段揚げ受け・・・10本
- 横前蹴り・・・左右各5本
- 打ち込み・・・上段刻みに中段逆突きカウンター、上段蹴りをブロックして中段蹴り返し、ワンツーを横に捌いてカウンター
- 形・・・ピンアン二段、初段
- 移動基本・・・順突きから逆突き蹴りまで
- 形・・・ピンアン三段、四段、五段、クーシヤンクー
体験参加できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅近辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。
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