一瞬雪もちらつくくらい寒ーい一日となった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。空手やって温まろう!
今日のメニュー
- ウォーミングアップ+ハーキーステップ反応
- その場基本9メニュー
- 移動基本・・・順突きから逆突き突き込み蹴り、飛び込み突き、中段回し蹴り、中段回し蹴りから上段刻み逆突き
- 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツー+掴んで上段蹴り
- キックミット
- 形・・・ピンアンニ段、初段、三段、四段、五段、クーシャンクー、セイエンチン
新年に何か新しいこと始めようとなやんでるなら空手はどうですか!初心者から運動苦手な方、幼年から中高年までいつでも体験歓迎!
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