今日はすっかり雨もあがり暑い一日となった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。暑さにもだいぶ慣れてくる時期ですが、暑いとやっぱい集中力も落ち気味・・・・そんな時は思いっきりミットを蹴ってスキットしよう!!
今日のメニュー
- ウオーミングアップ + ボールクイックネス
- その場基本(8メニュー)
- 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
- ミット打ち・・・刻み突き、中段逆突き、中段逆突きから反応蹴り
- 刻み突き、中段逆突き、中段突きを落としてカウンター突き返し
- ピンアン二段
- 飛び込み突き
- ピンアン初段
- ピンアン四段
初心者でも大丈夫!幼児から中高年まで泪橋空手倶楽部で空手やろう!!
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