日中は激しい雨にみまわれた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺。夜になってやみましたが蒸し暑い・・・水分補給に注意しましょう。
→水分補給について
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- その場基本(6メニュー)
- 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
- 回し蹴り移動、ミット蹴り
- 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、ワンツーからの反応蹴り
- 中段突きからのカウンター突き
- 横蹴り移動、飛び込み突き
- ピンアンニ段
- ピンアン初段
- ピンアン四段
- ピンアン五段
- 基本組手1、2本目
幼児から中高年、初心者から経験者、年齢問わず、親子での参加も大歓迎!!
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