今日から師走ですが、東京台東区三ノ輪、荒川区南千住周辺は、夜は寒くなるものの昼間はポカポカ陽気。明日からもっと暖かくなって場所によっては20度にもなるとか。でも湿度は低いので空手の練習にはいい感じです。
今日のメニュー
- ウオーミングアップ+コーンアジリティー
- その場基本(5メニュー)
- 移動基本
- ステップワーク
- ステップワークからの上段突き、中段突き、ワンツー
- キックミット
- 打ち込み・・・刻み、中逆突き、刻みカウンター、中段カウンター、ワンツーカウンター
- ピンアン二段
- ピンアン初段
- ストレッチ
泪橋空手倶楽部では、ミット打ちをわりと毎回やるようにしています。空手はこれが楽しい!
新着