練習日誌4-15-25

フットワーク練習をやりました。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち前蹴り、逆突き立ち上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打込み
5. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
6. 基本組手・・・一本目目二本目
7. 打込み
8. 体幹トレーニング

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