練習日誌4-5-25

今日は打込みを特訓しました。パワー持久力の強化。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、上段裏打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打込み
5. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ

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