練習日誌1-18-25

今日は組手をいっぱいやりました。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち前蹴り、逆突き立ち上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打込み
5. 組手試合形式
6. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
7. スパーリング
8. 基本組手・・・一〜二本目
9. 打込み
10. 形・・・

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