練習日誌11-30-24

今日も基本と形を徹底特訓。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈前蹴り、外受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 基本の立ち方
5. 移動基本・・・順突き、逆突き
6. 基本組手・・・一本目
7. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!