練習日誌11-19-24

今日は形と基本組手を特訓。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈前蹴り、外受け、横蹴り、上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打込み
5. 基本組手・・・一〜三本目
6. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
7. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
8. 打込み

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