練習日誌11-16-24

今日は前蹴りの練習をしました。形と基本も猛特訓。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈前蹴り、上げ受け、横蹴り
2. ミットで前蹴り、横蹴り
3. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
5. 移動基本・・・順突き、逆突き、突込み、飛び込み突き、流し突き
6. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
7. 基本組手・・・一本目
8. 打込み

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