練習日誌9-28-24

今日も基本と形を特訓しました。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、外受け、上段裏打ち、横蹴り、上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打込み
5. 形・・・クーシャンクー、ナイハンチ

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
3. 基本組手一〜三本目
4. 打込み

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