練習日誌9-3-24

今日も組手練習をいろいろやりました。

  1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、上段外受け、横蹴り
  2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
  3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
  4. 打込み
  5. スパーリング

19:00

  1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
  2. 打込み
  3. 組手試合形式
  4. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ

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