練習日誌8-27-24

今日は形を特訓。

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、上段外受け、上段裏打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打込み
5. 組手試合形式

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、上段裏打ち上段裏突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み流し突き
3. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
4. 基本組手・・・一〜五本目
5. 打込み
6. スパーリング

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