日: 2024年6月24日

今日も基本と形を特訓しました。 その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前… 続きを読む練習日誌6-24-24

これから暑い日が続くので水分補給に気をつけてくだい。 運動中の水分補給に適切な飲… 続きを読む水分補給について