練習日誌3-19-24

基本の立ち方ピンアン形を猛特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、中段猿臂打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、刀蹴り、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 打込み
5. 組手・・・試合形式

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、内受け、上段裏突き、上段裏打ち、横蹴り
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ

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