練習日誌2-27-24

フットワーク、回し蹴りのディフェンスを特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、内受け、上段裏打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、順突き立ち足刀蹴り
3. 形・・・、ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. キックミット
5. 打込み
6. 組手試合形式

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、順突き立ち足刀蹴り
2. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
3. 打込み・・・フットワーク
4. 組手・・・試合形式

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