練習日誌1-20-24

今日はクーシャンクーを特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字四股連続突き、結び立ち中段前蹴り、上段前蹴り二連突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 基本組手・・・一本目〜二本目
5. 打込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り、上段前蹴り二連突き、結び立ち中段前蹴り、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 基本組手・・・一本目〜ニ本目
5. 打込み

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!