練習日誌12-16-23

審査に向けて今日も基本と形をひたすら猛特訓でした。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股突き、結び立ち中段前蹴り、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股突き、中段前蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ

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