練習日誌11-14-23

基本、形を特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、外受け、上段前蹴り二連突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み
5. 組手

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、上段裏打ち、八字立ち回し蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 基本組手・・・一本目、二本目、三本目、四本目
5. 組手(試合形式)

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