練習日誌11-7-23

今日は基本組手から試合までいっぱい練習しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち中段前蹴り、外受け、上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み
5. 組手

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
3. 基本組手・・・一本目、二本目、三本目
4. 打ち込み
5. 組手
6. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、足刀蹴り
7. 形・・・ナイハンチ

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