練習日誌10-17-13

基本を徹底特訓しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、結び立ち中段前蹴り、中段猿臂、上段裏打ち、上段前蹴り上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 基本組手・・・一本目
5. 打ち込み
6. 組手

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、結び立ち中段前蹴り、上段前蹴り上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 打ち込み
5. 組手

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