練習日誌10-14-23

今日も形を重点的に、基本組手までしっかり練習しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、中段前蹴り、外受け、横蹴り、上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 基本組手・・・一本目
5. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、横蹴り、上段前蹴り上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
4. 基本組手・・・一〜二本目
5. 打ち込み

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