練習日誌10-7-23

今日も形を重点的に練習しました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、中段前蹴り、外受け、内受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、足刀蹴り
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
2. 形・・・ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
3. 基本組手・・・一〜三本目
4. 打ち込み

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