練習日誌9-12-23

今日は「試合で使える?!相手にわからない上段突き」の練習。

18:00

1. その場基本・・・その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、中段前蹴り、上げ受け、外受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き
3. 形・・・ピンアン二段
4. 回し蹴り
5. 打ち込み

19:00

1. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
2. 打ち込み
3. 組手・・・試合形式

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