練習日誌8-22-23

蒸し暑い日が続いてますが、今日もがっちり練習!

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、中段前蹴り、上げ受け、横蹴り、上段前蹴り+上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、中段前蹴り、中段猿臂、上段裏打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き、足刀蹴り
3. 相手を置いて飛び込み流し突き
4. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
5. 打ち込み
6. 組手

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