練習日誌8-19-23

今日はキックミットで色んな蹴りをいっぱいやりました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、中段前蹴り、上げ受け、外受け、横蹴り、上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み

19:00

1. キックミット
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー、ナイハンチ
3. 組手

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