練習日誌6-20-23

今日も基本と形を猛特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、上げ受け、横蹴り、上段前蹴り+二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、中段猿臂打ち、上段裏打ち、横蹴り、左右中段逆突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー
4. 打ち込み
5. 組手

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