練習日誌4-24-23

今日は形と打ち込みを特訓。

1. 体幹トレーニング
2. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、上げ受け、横蹴り
3. 移動基本・・・順突き、逆突き
4. 形・・・ピンアン二段
5. 打ち込み

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!