練習日誌4-1-23

4月最初の練習は基本から組手までフルメニュー。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、中段猿臂打ち、上段裏打ち、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 基本組手
5. 打ち込み
6. 形・・・ピンアン五段、クーシャンクー

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