練習日誌2-18-23

形の特訓と組手もしっかりやりました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、外受け、横蹴り、逆突き立ち上段前蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み
5. 蹴りスパー

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、内受け、横蹴り、逆突き立ち足刀蹴り二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、クーシャンクー<
4. 打ち込み
5. 蹴りスパー

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!