練習日誌1-31-23

今日は形の特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、内受け、外受け二連突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、順突き突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. 打ち込み

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、流し突き
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
3. 打ち込み
4. 基本組手・・・一本目
5. 形・・・クーシャンクー

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