練習日誌1-30-23

今日の組手は試合形式ではなくスパーリング。

1. 基本組手一本目
2. その場基本・・・ナイハンチ突き、八字立ち四股立ち突き、内受け、外受け二連突き、横蹴り
3. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き、飛び込み流し突き
4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
5. 打ち込み

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