練習日誌12-6-22

形と基本の特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、猿臂打ち、上段裏突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 打ち込み
4. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段

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