練習日誌9-3-22

今日も形も組手も試合形式で猛特訓。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂、横蹴り、逆突き立ち上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、突き込み、飛び込み突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み

19:00

1. 移動基本・・・順突き、逆突き
2. 形・・・ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
3. 打ち込み
4. 組手

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