練習日誌8-6-22

今日は形を集中練習。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ上げ受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、順突き突き込み、逆突き突き込み
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. ミット打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ中段猿臂、ナイハンチ上段背刀打ち、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き、逆突き、順突き突き込み、逆突き突き込み、飛び込み突き、飛び込み流し突き
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段
4. 打ち込み
5. 形・・・クーシャンクー

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