日: 2022年6月7日

ウォーミングアップでジャンプ系のプライオメトリクスに挑戦。 18:00 その場基… 続きを読む練習日誌6-11-22

今日は形を基本からしっかり練習しました。手順だけでなく技の使い方を覚える事で形が… 続きを読む練習日誌6-9-22

今日は形の集中練習をしました。 18:00 その場基本・・・ナイハンチ突き、四股… 続きを読む練習日誌6-7-22