練習日誌5-24-22

形も試合形式で集中練習。組手はフルタイムで実践形式でやりました。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、逆突き立ち上段前蹴り+二連突き
2. 移動基本対面・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、四股立ち、真半身猫足
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段
4. 打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、逆突き立ち上段前蹴り+二連突き、横蹴り+逆突き立ち猿臂
2. ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
3. 打ち込み
4. 組手
5. ピンアン五段

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